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Nature81
8월 피는 꽃
8월에 피는 꽃8월에 피는 꽃의 종류입니다. 8월도 한 여름이기 때문에 7월과 겹치는 꽃이 많습니다. 그럼에도 이곳에 다시 싶습니다. 대체로 여름에 피는 꽃들은 6월에 피어 9월까집니다. 그런데 성수기?가 약간 다릅니다. 메꽃의 경우 5월 말씀에 시작하여 7월초 절정을 이루지만 나팔꽃은 메꽃과 거의 비슷하게 생겼음에도 7월 중순경에 피어 8월 말까지 핍니다. 능소화도 7월에 절정을 이루고 8월이면 듬성듬성 핍니다. 그럼에도 8월에 피는 꽃들이기에 함께 넣었습니다. 특별한 순서는 없고 일괄적으로 가나다순으로 정리했습니다. [가 종류] 가지꽃가지꽃은 7-8월이 되면 연한 보라색의 꽃을 피웁니다. 꽃 모양은 감자꽃을 많아 닮았네요. 가지과의 한해살이 식물로 줄기 마디 사이에서 꽃대가 올라와 꽃을 피웁니다. ..
여름 제철 과일 종류
여름 과일 여름에 나오는 과일 열매 종류입니다. 여름 과일은 대체로 열대 식품이기 때문에 항산화 성분이 많이 들어가 있습니다. 하지만 당이 대체로 높기 때문에 당뇨가 있는 분들은 적당히 조절해서 드셔야 합니다. 수박은 특히 당이 많고, 참외나 오이 등은 당이 적은 편입니다. 수박여름하면 수박이죠. 수분이 많아 여름철 땀으로 인해 손실되는 몸 속 수분을 보충해주며 이뇨작용에 도움을 줄 수 있어 부종개선 및 다이어트 중인 분에게 좋습니다. 복숭아수분과 비타민이 풍부해 피부건강 및 피로회복에 도움을 줄 수 있으며 식이섬유가 많고 지방이 적어 다이어트에도 도움을 줄 수 있습니다. 여름 제철 채소 종류와 효능 포도 당분이 많이 들어있어 피로회복에 도움을 줄 수 있으며 비타민, 유기산이 풍부해 원활한 신진..
여름 제철 채소 종류 효능
여름 채소여름에 나오는 제철 채소입니다. 대부분의 채소는 여름에 나오기 때문에 채소 종류는 상당히 많지만 중요한 채소만을 정리했습니다. 채소는 다양한 영양소와 미네날, 식이섬유가 많아 건강에도 매우 좋은 식품이니 자주 드시기를 바랍니다. 상추와 깻잎의 같이 먹으면 효과가 좋다고 합니다. 상추식이섬유가 풍부하여 장 건강에 좋고, 비타민A, C, 칼슘 등의 영양소가 풍부하여 건강에 도움을 줍니다.청상추 로메인 상추, 쌈채소 등등 상추는 전형적인 잎채소에 속합니다. 잎 채소는 잎을 주로 식용으로 하는 채소를 말합니다.잎채소 종류 깻잎비타민C, 철분, 칼슘이 풍부하여 빈혈 예방, 뼈 건강 개선, 피부 미용에 도움을 줍니다. 또한 항산화 성분이 풍부하여 노화 방지에도 효과적입니다. 들깻잎도 잎채소에 속합니다. ..
자두의 효능 성분 제철과일
자두가 좋은 이유 자두는 여름철에 빠질 수 없는 과일로, 다양한 건강 효능을 가지고 있습니다. 자두 안에는 어떤 성분들이 있을까요? 효능을 알기 전에 자두의 성분을 한 번 알아 봅시다.자두의 성분 100g당 수치 탄수화물: 11.4g당류: 9.9g단백질: 0.7g지방: 0.3g식이섬유: 1.4g비타민 C: 9.5mg (일일 권장량의 약 16%)비타민 A: 345 IU칼륨: 157mg마그네슘: 7mg이 외에도 자두에는 항산화제 와 식이섬유 등 다양한 성분과 미네날이 들어가 있습니다. 특히 자두 안에 있는 폴리페놀은 이와 뼈에 도움을 준다고 한다. 심장병과 당뇨에도 도움을 준다고 합니다. 그럼 자두의 주요 효능들입니다. ● 7월의 제철과일 속의 자두혈관 건강자두에는 각종 비타민, 사과산, 구연산 등의 유기산..
7월 제철 과일
7월의 과일 7월에 먹을 수 있는 제철과일입니다. 7월에 나오는 제철과일로는 참외, 천도복숭아, 멜론, 블루베리, 복숭아, 수박 등이 있습니다. 제철과일이 좋은 이유는 영양소가 풍부하고, 신선하고, 면역력을 높여줍니다. 다이어트에도 좋습니다. 동일한 과일이라도 제철에 나오는 과일은 훨씬 신선하고 영양소가 파괴되지 않아 좋습니다. 망고우리나라에서 나지는 않지만 망고는 최고의 여름 과일 중의 하나입니다. 정말 달콤하고 맛이 좋습니다. 복숭아복숭아는 아삭아삭한 맛이 일품인 여름 제출 과일입니다. 예전에 청도가 복숭아로 유명했는데 요즘은 어느 곳에서도 잘 자라는 것 같습니다. 바로 먹어도 되고, 살짝 익혀 먹어도 되는 여름 과일입니다. 일반 복숭아는 털이 있고, 천도복숭아는 털이 없고 조금 작습니다. 알레르..
7월에 피는 야생화 종류
7월에 피는 야생화 애기똥풀 애기 똥풀은 노란색의 꽃을 피웁니다. 냄새가 애기똥냄새 같아서 애기똥풀이라 합니다.기린초기린초는 여름이 되면 노란색의 꽃을 피우는데 별 모양을 하고 있습니다. 주로 산에서 쉽게 만나는 꽃입니다. 돌나물돌나물은 돗나물, 돈나물이라고 하죠. 별모양의 노란색 꽃을 피웁니다. 노루오줌여름이면 분홍색의 꽃대가 올라오는 아름다운 꽃입니다. 길이나 들에서 흔하게 볼 수 있는 꽃으로 꽃이 예뻐서 정원에도 많이 기릅니다. 산수국수국의 종류로 산에서 자라는 수국입니다. 물이 좋아서 물 주위에서 잘 자랍니다. 자귀나무자귀나무는 부부애를 상징하죠. 연분홍빛으 깃털같은 꽃을 피웁니다. 석잠풀연한 보라색의 꽃을 피우는 아름다운 꽃입니다. 바위가 많은 곳에서 자라서 적잠풀이라고 부릅니다. 섬초롱꽃주로 ..
채소의 구분과 종류
채소의 구분과 종류 개요 채소는 초본성 재배 식물을 일컫는 말입니다. 어떤 부위를 주로 활용하느냐에 따라 잎채소, 줄기채소, 뿌리채소, 열매채소, 꽃채소로 구분합니다. 열매 채소에는 오이, 참외, 토마토, 딸기, 고추 등이 있습니다. 뿌리 채소에는 감자, 고구마, 양파, 당근, 연근 등이 있습니다. 줄기 채소에는 아스파라거스, 샐러리 등이 있습니다. 잎 채소에는 양상추, 배추, 시금치, 청경채 등이 있습니다. 채소와 야채의 차이점은 아래의 글을 참조하시기 바랍니다. 채소 야채의 차이 구분법 채소와 야채의 차이 구분법 채소와 야채의 정의와 차이, 그리고 구분법을 알려 드립니다. 사전적 정의와 일반적 용례를 통해 설명합니다. 용어 정리 먼저 채소와 야채를 말하기 전에 과일부터 korea.osulgil.com..
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