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Nature80
여름철 제철 과일 종류 효능
여름철 제철 과일여름은 햇살이 강하고 체온이 높아지는 계절로, 땀과 함께 비타민, 수분, 미네랄이 손실되기 쉽습니다. 이때 제철 과일은 수분 보충과 면역력 강화, 항산화 작용에 탁월한 도움을 줍니다. 특히 여름 과일은 비타민 C, A, 유기산, 안토시아닌, 폴리페놀 등의 항산화 성분이 풍부해 더위에 지친 몸에 활력을 주고, 피부 건강과 피로 해소에도 효과적입니다. 🌱 초여름 (6월 전후)참외수분이 90% 이상으로 갈증 해소에 탁월하며, 칼륨이 풍부해 나트륨 배출과 혈압 조절에 도움을 줍니다. 열량이 낮아 다이어트 간식으로도 좋습니다.매실유기산이 풍부해 피로 회복과 소화 기능 개선에 효과적입니다. 특히 해독 작용과 살균 효과가 있어 여름철 식중독 예방에도 좋습니다.앵두비타민 A와 C가 풍부하여 눈 건강..
6월에 볼 수 있는 덩굴식물 20가지
우리나라 6월에 한국에서 관찰 가능한 덩굴식물 20가지 목록6월이 되면 다양한 덩굴식물이 모습을 보입니다. 대부분 자연속에서 자라기 때문에 일반인들은 눈치를 채지 못하지만 발걸음을 멈추고 주위를 둘러보면 의외로 많습니다. 여기에 20가지만 올렸지만 훨씬 많습니다. 일단 간략하게 정리해 봅니다. 각 식물들은 시간이 되는 대로 정리해 보려고 합니다. 🌿 6월에 볼 수 있는 덩굴식물 20가지번호이름 (국명)학명개화 시기주요 특징1나팔꽃Ipomoea nil6~9월화려한 나팔 모양 꽃, 햇빛 좋아함, 씨앗으로 번식2능소화Campsis grandiflora6~8월주황색 종 모양 꽃, 담장이나 벽 타고 올라감3인동덩굴Lonicera japonica5~6월은은한 향기, 흰색에서 노란색으로 변함, 반그늘에서도 자람4제..
일일화, 여름에 피는 꽃 종류와 학명 꽃말
여름이 시작되면에 꽃 피는 식물 종류와 학명 꽃말여름이 되면 하루만 피고 지는 특별한 꽃들이 사람들의 눈길을 사로잡습니다. 이들은 '일일화(一日花)'라 불리며, 아침이나 저녁에 꽃을 피우고 곧 시드는 짧은 생애를 지니고 있어 더욱 귀하게 여겨집니다. 특히 6월에서 9월 사이 여름에 피는 초본식물 중 일부는 하루만 개화하는 특성을 보여 독특한 정원을 구성할 수 있습니다. 일일화라는 꽃도 있으니 보통명사로서의 일일화와 고유명사로의 일일화는 다르니 참고 바랍니다. 나팔꽃(Morning Glory)학명: Ipomoea nil꽃말: 덧없는 사랑특징: 여름철 담장이나 지지대를 타고 자라는 덩굴성 초본입니다. 새벽에 꽃이 피고 오후에 시드는 특성이 있습니다. 색상은 보라, 파랑, 분홍 등 다양하며 햇빛을 매우 좋아합..
집에서 키우면 좋은 실내 식물 7가지
숨 쉬는 인테리어, 내 방에 자연을 들이다 🌿 🌱 왜 실내 식물이어야 할까?도시에서 살아가는 우리는 점점 자연과 멀어지고 있습니다. 창밖으로 보이는 건물들, 닫힌 창문, 인공조명 아래의 생활. 그러다 보면 어느 순간, 마음이 탁하고 공기가 답답하게 느껴지죠. 그럴 때, 식물은 작은 숲이 되어줍니다. 실내 식물은 단순히 인테리어 소품이 아닙니다. 공기를 정화하고, 심리적 안정을 주며, 공간에 생기를 불어넣는 존재죠. 집에서 식물을 키우는 것은 건강과 정서에 긍정적인 영향을 줍니다. 식물은 공기 중 유해물질을 흡수하고 산소를 공급해 실내 공기질을 개선하며, 잎에서 수분을 증발시키는 증산작용으로 자연 가습 효과도 줍니다. 초록색 식물은 시각적으로도 안정감을 주며 스트레스를 완화시키고, 심리적 평온을 유도..
여름이 시작될 때 피는 꽃 종류
여름이 시작되면 피는 식물 종류와 학명, 꽃말여름이 시작되는 5월 말부터 6월 사이에는 한국 전역의 산, 들, 정원에서 수많은 식물들이 꽃을 피웁니다. 이 시기의 꽃들은 초여름의 따뜻한 날씨와 길어진 일조량을 이용해 본격적으로 개화를 시작하며, 그 아름다움과 다양성은 계절의 전환을 더욱 풍성하게 만들어 줍니다. 봄에 피는 꽃들과는 사뭇 다른 분위기의 초여름 피는 꽃들을 정리해 봤습니다. 오늘은 그중에서도 우리가 쉽게 만날 수 있는 꽃 피는 나무(목본식물)와 풀(초본식물) 종류를 구분하여 을 함께 살펴보며 이름과 학명, 꽃말과 특징을 정리해 보겠습니다.🌳 목본식물 (Woody Plants)때죽나무 (Japanese Snowbell)학명: Styrax japonicus꽃말: 순결특징: 5월 말부터 6월 중..
서양식 월별 탄생화 목록
서양식 월별 탄생화 목록1월 탄생화카네이션 (Carnation)꽃말: 사랑, 매혹, 존경학명: Dianthus caryophyllus이유: 카네이션은 겨울의 차가운 날씨에도 비교적 잘 견디며, 다양한 색상과 향기로 사랑받는 꽃입니다. 고대 그리스에서는 신들의 꽃으로 여겨졌으며, 빅토리아 시대에는 사랑과 애정을 표현하는 꽃으로 널리 사용되었습니다. 1월의 탄생화로 지정된 이유는 추운 계절에도 피어나는 강인함과 변치 않는 사랑을 상징하기 때문입니다.스노우드롭 (Snowdrop)꽃말: 희망, 위안학명: Galanthus nivalis이유: 스노우드롭은 겨울이 끝나갈 무렵 눈을 뚫고 피어나는 첫 번째 꽃 중 하나로, 새로운 시작과 희망을 상징합니다. 그 순백의 꽃잎은 순수함과 위안을 의미하며, 1월의 탄생화로서..
탄생화 목록 정리
세계에 존재하는 탄생화 목록 – 제목별 체계와 상세 해설1. 서양식 월별 탄생화 (Western Monthly Birth Flowers)서양에서 가장 널리 알려진 탄생화 체계로, 각 월마다 대표적인 꽃 1~2종이 배정됩니다. 이 목록은 19세기 영국과 미국의 빅토리아 시대 꽃말 문화와 탄생석 관념에서 발전된 것입니다. 사람들은 탄생석처럼, 자신이 태어난 달의 꽃을 자아의 상징, 성격, 축복의 의미로 받아들였으며, 이 꽃은 생일 축하, 결혼 기념일, 출산 선물 등에서도 자주 사용되었습니다.예를 들어, 6월의 탄생화는 \장미(rose)\인데, 이는 사랑과 열정을 의미하며, 6월의 따뜻하고 생명력 넘치는 분위기와도 잘 어울립니다. 2월은 제비꽃, 12월은 포인세티아 등 기후와 계절감을 반영한 꽃 선정이 특징입..
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